はじめまして
今日からこのブログを始めます。
武道魂インストラクターのRICOです。
このブログでは、武道魂 について紹介していきます。
まずは簡単に説明すると、
武道魂 とは、アメリカのキャメロン・シェイン(館長)が創り上げた、ヨガと武道と瞑想を併せたトレーニング方法です。
自分自身の身体をコントロールすることが、すべてのこと（自分の心・人間関係・環境・平和・自分の人生)をコントロールすることにつながる、と考えています。
更に詳しいことはこれから少しずつ紹介していきます。
武道魂の公式ページは
Budokon University
http://budokonuniversity.com/index.php
budokon JAPAN
http://www.budokon.ne.jp/index.html
さて、今日のレッスン。
参加してくださったのは40代から70代の女性、14名。
ちょっとレッスン風景を写真でご紹介いたします。
ダウンドッグ。
ダウンドッグからローリングウェーブ。
現在、参加募集をしているのは
よみうりカルチャー恵比寿 金曜日 20時40分から21時40分
http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201210-11510004.htm
見学・体験はもちろん、途中受講も可能です。
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