« 地面に根を張って↑↑ | トップページ | 自分の動きに集中 »

2013年1月19日 (土)

同側の手脚で支える

1月19日(土) 横浜クラス

前日のツリーポーズとは対照的な、手脚をめいっぱい動かしていくダンシングドッグ(dancing dog)

身体の背面側で手脚を動かしたり、同側の手脚で(右手と右足、左手と左足)全身を支えたり、と、かなり複雑な動きになります。

自分の身体のどこがどう動こうとしているのか、頭を使ってコントロールしないと、頭も手脚も大混乱になってしまいます

ただ、それはみんなが通る道

思い通りに行かないときには、大いに笑ってもう一度チャレンジ

できるかできないかではなく、やるかやらないか、それが大切なことです

では、ダンシングドッグの動きの途中を数枚ご紹介します。

019_400x300

0272_400x300

0222_400x300

023_400x321

みんなそれぞれのダウンドッグです

現在、募集しているのはよみうりカルチャー恵比寿。

金曜日20時40分から21時40分までのクラス。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201301-11510004.htm


にほんブログ村 健康ブログ 健康美へ
にほんブログ村

« 地面に根を張って↑↑ | トップページ | 自分の動きに集中 »

横浜クラス」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 同側の手脚で支える:

« 地面に根を張って↑↑ | トップページ | 自分の動きに集中 »