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2013年1月18日 (金)

地面に根を張って↑↑

1月18日(金) よみうりカルチャー恵比寿

ポーズをとるとき、手脚の位置が複雑なものの方が難しいように見えますが、必ずしもそうとは限りません

今回のポーズはツリーポーズ(tree pose)。

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足を根のように地に踏ん張って、肩の力は抜いて上に後ろに伸びていきます

ただ見ていると簡単そうですが、これだけきれいにポージングすると、全身のかなりの筋肉が活発に動きます

現在、募集しているのはよみうりカルチャー恵比寿。

金曜日20時40分から21時40分までのクラス。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201301-11510004.htm

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