まぁるく流れるように
今日は激しい春一番が吹き、夕方からは天気予報通り、雨になりました。
レッスンではbudokon yoga primary series の中からまぁるく流れるような動きを意識して動きました。
ポーズからポーズへと繋がっていく動きを、円を描くように、途切れることのないように、ゆっくりゆっくり、自分の身体をコントロールしながら動きます。
主に使ったポーズは、
ダンサーズブリッジ
ウォーリアーズブリッジ
ハムストリングストレッチ
リザードストレッチ
ピラミッドポーズ
ウォーリアー1
くるくると流れるような美しい動きができました\(^^)/
現在、募集しているのはよみうりカルチャー恵比寿。
金曜日20時40分から21時40分までのクラス。
見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。
http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201301-11510004.htm
にほんブログ村 身体の柔らかさから心の柔らかさへとつなぐ武道魂
からだ
« お知らせ | トップページ | JUN先生、猫にまみれて武道魂にデビュー »
「よみうりカルチャー恵比寿」カテゴリの記事
- 2018年2月16日 恵比寿 〜budokon 〜(2018.04.30)
- 2018年2月9日 恵比寿 〜budokon 〜(2018.04.02)
- 2018年2月2日 恵比寿 〜budokon 〜(2018.03.26)
- 2018年1月26日 恵比寿 〜budokon 〜(2018.03.20)
- 2018年1月19日 恵比寿 〜budokon〜(2018.03.10)
この記事へのコメントは終了しました。
コメント