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2013年7月

2013年7月31日 (水)

ライオンになりきって

武道魂のポーズの中には動物をモチーフにしたものがたくさんあります。

そして、ただ形を作るだけではなく、動きを持ったポーズです。

さらに、武道の要素が加わっているため、目線・目力も大切になってきます。

そんな一つが、ライオンポーズ。

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一見ただの四つん這いのように見えますが、実は膝が床から数センチだけあがっています。

この上体で前後左右に身体を動かします。

また、身体の軸がぶれないようにキープしながら、おへそを上に向けたり下のライオンポーズに戻ったりという、ベリーアップベリーダウン。

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なかなか自分の身体をコントロールするのは難しい、と痛感させられます。

現在、募集しているのはよみうりカルチャー恵比寿。 金曜日20時40分から21時40分までのクラス。 見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201304-11510004.htm

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2013年7月29日 (月)

チェリー先生 登場!

武道魂では指導者同士を「○○先生」と呼び合います。

先生は見本を見せるのはもちろん、動きのアシストをしたり、ポイントをリードしたりします。

中目黒クラスはSmile Cat という猫の保護施設の中で、猫にまみれて武道魂を行う、世界で唯一のクラスです。

今回は、ローリングランジからダウンドッグに戻るための背骨の動きを、私に代わって「チェリー先生」がリードしました。

肩甲骨を開いて、背骨の一番上から順に1つずつ骨を引き上げ、足の先まで伸ばしていく動作です。

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補足説明は何も必要ないですね

里親募集中だったチェリー先生、この日にお申し込みがあり、無事に里親さんが決定いたしました

Smil Cat では愛を持って迎えてくれる家族を待っている猫がたくさんいます。

そして、私も武道魂を楽しみたいという方をお待ちしています

現在、募集しているのはよみうりカルチャー恵比寿。 金曜日20時40分から21時40分までのクラス。 見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201304-11510004.htm

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2013年7月20日 (土)

幼稚園で親子武道魂

縁あって、とある幼稚園で終業式のイベントの一つとして、武道魂の親子講座をする機会をいただきました。

80人の園児達と40人ほどの保護者、そして若干の兄弟姉妹。

こんな大人数でお子さんを中心にレッスンするのは私にとって初めての機会でした。

JUN先生がアシスタントについてくれましたので、心強かったです。

お子さん達に楽しんでもらえるのはどんなことか、以前キャメロン館長と話をしたことがあり、

「それはやっぱり、アニマルシークエンスでしょう

と、アドバイスをいただいていましたので、やってみました。

準備体操のあと、ネコ、牛、リーピングレパード、ゴリラ、チンパンジー、キリン、ワニ、パンサーウォークなどなど、1時間にわたってアニマル三昧で行いました。

親子でポージング、お子さんのポージングを手伝う方、率先してポージングしてくれる大人、

「たべられる~」

と逃げ回るお子さん、ポージングしている私たちの上を乗り越えたりくぐったりするお子さん達・・・・・・。

それぞれ武道魂を楽しんでくれたようです

キャメロン館長がいつも話している、

できるかできないかではなく、大切なのはやるかやらないかだ

という言葉を皆さんにも伝えました。

大人にとって動物のマネをするというのは、どうしても恥ずかしさなどが立ちはだかってしまいがちですが、お子さんと一緒だとその壁も少し低くなるように思えました。

また、お子さん達が帰り支度をする20分間、保護者だけとファイティングブッダというシークエンスを行いました。

1つ1つのポーズは難しいのですが、「流れがあることで取りかかりやすかった」という感想もあり、武道魂特有の動きを感じてもらえたことがわかり、嬉しく思いました。

幼稚園の先生達のお心遣いで、帰りに素敵な記念写真をいただきました。

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これを機会に武道魂に親しむ方が増えるといいな、と思っています。

現在、募集しているのはよみうりカルチャー恵比寿。 金曜日20時40分から21時40分までのクラス。 見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

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