ライオンになりきって

武道魂のポーズの中には動物をモチーフにしたものがたくさんあります。

そして、ただ形を作るだけではなく、動きを持ったポーズです。

さらに、武道の要素が加わっているため、目線・目力も大切になってきます。

そんな一つが、ライオンポーズ。

一見ただの四つん這いのように見えますが、実は膝が床から数センチだけあがっています。

この上体で前後左右に身体を動かします。

また、身体の軸がぶれないようにキープしながら、おへそを上に向けたり下のライオンポーズに戻ったりという、ベリーアップベリーダウン。

なかなか自分の身体をコントロールするのは難しい、と痛感させられます。

現在、募集しているのはよみうりカルチャー恵比寿。 金曜日20時40分から21時40分までのクラス。 見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201304-11510004.htm

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