« 体験者さんが来ました ~budokon~ | トップページ | 熱中すればストレスは飛ぶ!?  ~budokon~ »

2014年3月 8日 (土)

Bird of paradise ~budokon~

土曜日に和室を使うことは珍しいので、和室向きのプログラムにしました。
背骨が当たってもあまり痛くならないので、ローリング トゥ ~ シリーズと柔術。
ローリングシリーズのバード・オブ・パラダイス(極楽鳥)。
これはチャレンジメニューと行ってもいいような、とても難しいものです。
皆さんの工夫に満ちた健闘ぶりをご覧ください

0022

膝を美しく伸ばしたまま脚をそろえてこのポーズをとるのは、見た目より大変です。
0032
さあ、バード・オブ・パラダイスへのチャレンジです
右手と左手がなんと遠く感じることでしょう
0112
0122
0132
0152
でも、みなさん色々な工夫をして形になってきた人たちも現れました。
以前、行ったときには全く両手が出会えなかった方でも、今回、脚を持ち上げられるようになった方もいらっしゃいました。
色々なポーズをしてくる中で、どんどん身体が進化しています。



現在、募集しているのは

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時40分から21時40分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201304-11510004.htm

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=30000496


にほんブログ村 健康ブログ 健康美へ
にほんブログ村  いくつになっても身体の進化を体感できる武道魂

« 体験者さんが来ました ~budokon~ | トップページ | 熱中すればストレスは飛ぶ!?  ~budokon~ »

横浜クラス」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: Bird of paradise ~budokon~:

« 体験者さんが来ました ~budokon~ | トップページ | 熱中すればストレスは飛ぶ!?  ~budokon~ »