敵を見据えて ～budokon～

ローリングから立ち上がり向かい合った敵を威嚇するという練習。

骨盤を立て、脚をきれいにそろえ足先はデミポイント。

背骨を一つずつ丸めながら頭の上に脚を上げ、そこからまた背骨一つずつを動かして戻ってきます。



そして、立ち上がって向かいの敵と対峙します。
本当は睨みを利かせて向かい合うところなのですが、みんな満面の笑み

難しい身体の使い方なので、できるとつい笑顔になってしまうようです

後半は柔術

マウントポーズをとっている人を一気に飛ばしてしまう技

「体重が重いから飛ばされないかも…」なんて心配をなさっていた方もいましたが、ポンポン飛ばされていました。

ほんのちょっとのコツで非日常体験が味わえるのも、武道魂の面白いところです。

現在、募集しているのは

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時40分から21時40分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201304-11510004.htm

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=30000496

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