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2015年1月 9日 (金)

爪先からスタートして爪先まで ~budokon~

よみうりカルチャー恵比寿の今年初めのレッスンはつま先に集中する、アイアンフットスツールでスタートしました。


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足の形はデミポイント。手指は大きく開く。
その間をつなぐ手脚も体幹も気を抜くことはできません
そこからツィステッドチェアへ。

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美しく決まっています
この後もいくつかのポーズを流れの中で行い、仕上げに

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三点倒立
これも爪先まで気持ちを通すことが成功の秘訣です。

現在、募集しているのは

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時40分から21時40分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201304-11510004.htm

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=3000049


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