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2015年1月25日 (日)

股関節から動き始める ~budokon~

大人数でハーフムーンをするときには、二人一組で股関節の位置を意識できるようにお互いに誘導して行います。

初めは補助する人が股関節と腰をがっちりつかんで腰に引つけて、支えるようにします。
ポーズをとる人はパートナーが支えてくれることを信じて、軸をまっすぐにすることに集中します。

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次は蒸かしたてのじゃがいもを持つように、触っているようないないようなタッチで補助します。

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そうすれば、一人でも綺麗にポーズが決められます
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仕上げは武道魂らしく、ローリング・トゥ・ハーフムーンです。

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現在、募集しているのは

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時40分から21時40分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201304-11510004.htm

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=3000049



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