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2015年1月30日 (金)

引き込んで鶴 ~budokon~

一見、腕の力で支えているようなポーズでも、詳しく見ていくと腕の力は対して必要ではない、ということに気づくことがあります。


クレーン…鶴のポーズ…もその一つです。
脇の下に膝を入れ込んで両掌で全身を支えるポーズです。
腕で支えているように見えますが、大切なのは股関節の引き込みです。

あの手この手で引き込みの練習をしてから挑戦


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見事に成功しました
不安定な二の腕に膝を載せて前のめりの姿勢をとるのは、顔から地面に崩れ落ちそうで怖いものです。
でも、順を追って練習すればこんなに美しくポージングできます。



現在、募集しているのは

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時40分から21時40分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201304-11510004.htm

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=3000049


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