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2015年1月14日 (水)

捻って開いて伸ばして ~budokon~

体をねじりながら開いていく・・・もちろん足元がしっかりしていることがとても重要ですが、捻じりながら開く、という部分だけでもとても大変です。


Img_40222

そこからのアドバンスで手の位置を変えると、また、それだけで新鮮な感動(辛さ
)を味わうことができます。

Img_40242


この後、時間としてはほんの少しなのですが、ボートポーズを使った遊びを入れてみました。

まずは2人で。
Img_40312

次は3人で。
Img_40352

その次は4人で。
Img_40402

さらに、
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最後は
Img_40442

こんな風にお隣さんと手を取り合うことで、遠くの人とまでつながりお互いを思いやってバランスが取れることはとても素敵なことだと思います。



現在、募集しているのは

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時40分から21時40分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201304-11510004.htm

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=3000049

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