時には柔術も ～budokon～

武道魂はヨガと武道と瞑想を組み合わせ創り上げるライフスタイルなので、時には柔術も行います。

先にローリングウェーブのプレップの時、膝から頭のてっぺんまでの真っすぐをしっかり意識してみました。

おなかが落ちないように、お尻が上がらないようにあちこち引き締めて行います。

さて、柔術。　

もちろん、けがをしないことが第一なのですが、みなさんと手も熱くなっていました

現在、募集しているのは

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時40分から21時40分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

http://www.ync.ne.jp/ebisu/kouza/201304-11510004.htm

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=3000049

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