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2016年1月27日 (水)

和室で絞め技~budokon~

ヨガ的な動きの中でも内転筋群はよく使いますが、柔術で他人を相手に絞め技を行うとより一層、内転筋を使っていることが意識できます。

今回は、倒されてマウンティングされそうになった時に、相手のウエストを脚で絞めるという技を行いました。
実践では大腿部や膝周りをカニばさみにした方が効果が高いのだと思いますが、あくまで練習です。
下の人が上の人をどこまでコントロールできるのか、それを感じていただきました。

2016127

みなさん真剣で、思わず声が出る場面がたくさんありました

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。



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