« それぞれのダンサーズブリッジ~budokon~ | トップページ | ハムとトカゲ~budokon~ »

2016年2月29日 (月)

猫の視線で引き締めて~budokon~

スマイルキャットでの武道魂。

いつものようにネコさんたちが見守る中でのポージング。
つぐみさん(写真左上)が興味津々で上から見下ろしていました。
股関節の動きがよくない、というリクエストがありましたので少しずつ股関節を動かし、身体の中心をつかみなおすためにフライイングウォーリア。(写真右)
それから、股関節を大きく動かし、その周りの固くなっていた腰やひざまでよく伸ばせるウォーリアーズブリッジをおこないました。

2016229

ギャラリーの猫さんたちの熱い視線を受けてポージングにも緊張感がありました。


現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

にほんブログ村 健康ブログ 健康美へ
にほんブログ村  時には猫のほうがお手本になる武道魂

« それぞれのダンサーズブリッジ~budokon~ | トップページ | ハムとトカゲ~budokon~ »

中目黒クラス」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 猫の視線で引き締めて~budokon~:

« それぞれのダンサーズブリッジ~budokon~ | トップページ | ハムとトカゲ~budokon~ »