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2016年2月10日 (水)

ライオンは堂々と!~budokon~

武道魂の動きを構成する3つのパート。

ヨガ・武道、そしてアニマル。

今回はそのアニマルの中のライオンポーズ。
地味なポーズで動く距離もあまり大きくありません。
それなのに、とってもきついので皆さんにとても人気(!?)で終わるとため息がたくさん聞こえます


2016210_2

ライオンポーズで前後に、左右に、そして右回り左回り、と膝の高さを変えずに、腰も丸めずに行います。
辛さに負けず、堂々と動きたいところですが、
膝の笑い声がよく聞こえますね

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。


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