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2016年2月 8日 (月)

最強のサイドポジション!?~budokon~

中目黒クラスは世界で唯一、猫と一緒に武道魂ができるレッスンクラス。
いつもネコさんたちに見守られ、時にかわいい猫の手を貸してくれたり、負荷をかけてくれたりといろいろな形で猫さんたちも参加してくれます。

前半はヨガ的な動きのローリングシリーズと、ハムストリングストレッチ、リザードストレッチを行いました。
ローリングするときには勢いをつけず、自分の筋力でコントロールしながら動きます。
誰もいなければ勢いで動いても気になりませんが、猫さんがわらわらと寄ってくるととても真剣に動くようになります
201628

そして、後半は柔術のサイドポジション。
初めは私が上になってサイドポジションを取り、下になった人がエスケープする練習をしました。

次に私が下になって・・・ん?

2016282_2
あっという間にサイドポジションを取られてしまいました
こんなにかわいいサイドポジションを取られてしまったら、ひっくり返すなんてできませんよね
最強のサイドポジションでしたc(>ω<)ゞ

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。


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