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2016年3月 4日 (金)

ローリング・トゥ・スタンド~budokon~

中村地区センターの自主事業での武道魂、第2回目。

ローリング・トゥ・スタンドを行いました。
長座から鋤のポーズへの移動は勢いを使わず、お腹周りの引き込む力が中心です。
とてもゆっくり、とても静かにポーズは進んでいきますが、自分の身体の弱点が浮き彫りにされます。

武道の要素も多く含まれていますので、目線を敵から花ずさないように意識しています。


201634_2

短いレッスン時間の中で、かっこよく決まりました

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。


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