ローリング・トゥ・スタンド～budokon～

中村地区センターの自主事業での武道魂、第2回目。

ローリング・トゥ・スタンドを行いました。

長座から鋤のポーズへの移動は勢いを使わず、お腹周りの引き込む力が中心です。

とてもゆっくり、とても静かにポーズは進んでいきますが、自分の身体の弱点が浮き彫りにされます。

武道の要素も多く含まれていますので、目線を敵から花ずさないように意識しています。



短いレッスン時間の中で、かっこよく決まりました

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

にほんブログ村　　3回の中で武道魂の楽しさが伝わりますように