美しく絞る～budokon～
身体の軸の絞り方は軸によって意識する筋肉がそれぞれ違います。
武道魂ヨガプライマリーシリーズの動きの中で意識してみました。
気を抜くとすぐに身体がぶれてしまいます。
気を抜くとすぐに身体がぶれてしまいます。
きれいにできているときほど何も難しくなさそうに見えてしまいます
現在募集しているのは、
金曜日20時30分から21時30分まで。
見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。
第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。
個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。
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