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2016年3月26日 (土)

肩で立つ~budokon~

肩で立つ逆立ち、ショルダースタンド。

ピンと伸びた脚を作るためにもちろん、体幹の力も必要ですが、何事も土台が肝心です。
この場合、柔軟な肩回り、肩甲骨回りが必要です。


2016326

どうしても華やかに目立つ足に目が行ってしまいますが、入念に準備して支えている方にも注目してください。

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。




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