身体のセンターを猫と一緒に確認～budokon～

内転筋を使って身体の真ん中を使う練習を行いました。

ダウンドッグからウォーリアー2、膝蹴り、前蹴り、そして、ダウンドッグへ。

写真から人間の動きも確認していただきたいのですが、それを見守る三毛猫さんの視線も是非！

膝蹴りになったとたん、その動きに注目していますね！

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

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