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2016年4月30日 (土)

ガードとパンチ~budokon~

武道的な動きの基本、ガードとパンチ。
この日は腰の回転を中心に行いました。
ガードの時には顔と首を守れるように腕を構えます。
それだけ、なのですがいろいろなところに不要な力が入ってしまい、思うようにガードできないことも。
パンチの時には腕だけでなく全身を使って打ちます。
ただし、打ちっぱなしになってしまうと、敵に腕を引っ張られてしまいますので、すぐに引っ込めることもお忘れなく。

2016430

現在募集しているのは、

 

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

(9月22日・29日は無料体験講座があります)

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。



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