新しいクラスの始まりです～budokon～

新しく始まりましたみつが丘カフェサロンでの武道魂レッスン。

こちらのカフェサロンは地域の皆さんが、地域の誰でも集まれる場所として

開設しました。

いろいろな集いがある中、身体を動かすこととして武道魂を採用してくださいました。

初めてのレッスンではボートポーズに挑戦です。

十分な準備体操の後、股関節の引き込みの練習、身体の軸を絞る練習などを重ねてから、二人で協力してボートポーズに必要な力の使い方を探ります。

そしていよいよ、自力でボートポーズ！！

始める前には、不審な顔の皆さんから、「こんなポーズ、できるはずがない」という空気が流れていましたが、終わるころには笑顔でみんなそれぞれのボートポーズにたどり着くことができました。

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

にほんブログ村　　「できない」と思っても、やってみれば結構楽しめる武道魂