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2016年4月22日 (金)

新しいクラスの始まりです~budokon~

新しく始まりましたみつが丘カフェサロンでの武道魂レッスン。

こちらのカフェサロンは地域の皆さんが、地域の誰でも集まれる場所として
開設しました。
いろいろな集いがある中、身体を動かすこととして武道魂を採用してくださいました。
初めてのレッスンではボートポーズに挑戦です。
十分な準備体操の後、股関節の引き込みの練習、身体の軸を絞る練習などを重ねてから、二人で協力してボートポーズに必要な力の使い方を探ります。
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そしていよいよ、自力でボートポーズ!!
20164222

始める前には、不審な顔の皆さんから、「こんなポーズ、できるはずがない」という空気が流れていましたが、終わるころには笑顔でみんなそれぞれのボートポーズにたどり着くことができました。


現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。


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