足裏に体重を乗せて～budokon～

身体を足の裏で支えるのは基本中の基本ですが、ぶれないように支えるためには様々な筋肉をバランスよくつかわないとできません。

日常ではあまり使わない極端な武道魂のポーズをすることで、眠っていた筋肉を呼び覚ましていきます。

美しい、と感じるポーズができているときには、ぶれの少ない、軸を絞ったポーズになっています。

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

(9月22日・29日は無料体験講座があります）

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

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