かっこよくダンサーズブリッジ～budokon～

この日のポーズはダンサーズブリッジ。

武道魂らしくダウンドッグからローリング・ニー、そしてダンサーズブリッジ。

もちろんそこからダウンドッグまで戻ってきます。

シークエンスの途中、片手片足で全身を支えるところもあります。

肩の使い方を間違えると、グラグラと不安定になり支えていられなくなります。


苦しみから解放されたような美しいダンサーズブリッジをご覧ください！

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

(9月22日・29日は無料体験講座があります）

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

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