抱え込んだ力を開放！～budokon～

シングルレッグダンシングドッグ、というのはポーズではなくシークエンスです。

ダウンドッグからローリングニー、そしてダンサーズブリッジ、そこから構えのポーズを経てローリングニーからダウンドッグへ、と戻ります。

ローリングニーで体の中心にため込んだ力を、ダンサーズブリッジで一気に解き放つように見えます。

ダンサーズブリッジを決めポーズだと思って、「私って最高！」と思いながら行ってほしいですね。

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

(9月22日・29日は無料体験講座があります）

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

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