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2016年5月 6日 (金)

抱え込んだ力を開放!~budokon~

シングルレッグダンシングドッグ、というのはポーズではなくシークエンスです。

ダウンドッグからローリングニー、そしてダンサーズブリッジ、そこから構えのポーズを経てローリングニーからダウンドッグへ、と戻ります。
ローリングニーで体の中心にため込んだ力を、ダンサーズブリッジで一気に解き放つように見えます。

201656

ダンサーズブリッジを決めポーズだと思って、「私って最高!」と思いながら行ってほしいですね。


現在募集しているのは、

 

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

(9月22日・29日は無料体験講座があります)

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。


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