かっこよくダンサーズブリッジ~budokon~
この日のポーズはダンサーズブリッジ。
武道魂らしくダウンドッグからローリング・ニー、そしてダンサーズブリッジ。
もちろんそこからダウンドッグまで戻ってきます。
シークエンスの途中、片手片足で全身を支えるところもあります。
肩の使い方を間違えると、グラグラと不安定になり支えていられなくなります。
苦しみから解放されたような美しいダンサーズブリッジをご覧ください!
現在募集しているのは、
金曜日20時30分から21時30分まで。
見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。
第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。
(9月22日・29日は無料体験講座があります)
個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。
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