鋤のポーズを通して～budokon～

ヨガでは一つずつポーズをとっていくことが多いですが、武道魂はポーズからポーズの間の動きもとても大切にしています。

長座の姿勢からローリングして鋤のポーズ、それを通してまたローリングしてウォーリアースリーやハーフムーンへ。




1つずつのポーズをとるだけでも難しいですが、ぐるっと回って立ち上がってポーズをする。

身体のコントロールが求められます。

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

にほんブログ村　　転がるたびに天地がひっくり返る経験ができる武道魂