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2016年10月30日 (日)

流れの中のポーズ~budokon~

ヨガのピジョンポーズはいろいろなアレンジがあります。

武道魂ではほかのポーズと同じように流れの中の1つのポーズとなります。
背骨を一つ一つ動かし、股関節を大きく回す動きがついています。

20161030_2

滑らかでしなやかな動きを支えているのは、しっかりした土台と強い体幹です。


現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。


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