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2016年10月21日 (金)

アイアンフットスツール~budokon~

アイアンフットスツール・・・鉄の足を持った椅子・・・というポーズ。
足先手先、頭のてっぺんまでぴんと張った力を感じます。
足先はデミポイントで、太ももが床と平行になるように。
そして、要は股関節をしっかり引き込んで背中を立てることです。

20161021

硬い名前そのままのポーズが出来上がります

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

12月は体験が1080円キャンペーンがあります。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

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