ローリングビンアサ～budokon～

会員さんの少ないクラスでは、たまにマンツーマンのレッスンになることがあります。

たぶんそんな時には、参加者さんはいつも以上の緊張と休めない感覚があると思います。

私も盛りだくさんにしすぎて、気づかないうちに無理をしいらないように気を付けなければ、と思っていますが・・・。

今回はローリングビンアサに焦点を絞って行いました。

背骨の動き、骨盤の返し、どれもいい感じにまとまりました。

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

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