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2016年11月 2日 (水)

肩関節を自由に~budokon~

ピラミッドポーズというのは肩関節を自由に動かせないと取れないポーズです。

もちろん、それを支える下半身の柔らかさと十分な強度も必要です。
しっかりと準備してから、みんなでポージング。

2016112

股関節の引き込みによって、上半身と下半身が繋がれています。

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。



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