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2016年12月22日 (木)

動きを支える目立たない軸~budokon~

大きな動きのあるものはとかく動く部分に目も気持ちも行きがちです。

回し蹴りの時、回し蹴る足ももちろん大事ですが軸足がしっかりしていないと、敵を倒すどころか自分が転んでしまいます。
足指まで使い地面をしっかりつかんだうえで、強い蹴りを作りでします。

20161222

軸脚の内転筋で締めながら蹴りだしています。


現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

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