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2016年12月16日 (金)

股関節の屈曲と伸展~budokon~

デフポーズとチベッタンテーブルは対極的なポーズです。

デフポーズでは股関節を大きく屈曲させ身体を閉じています。
一方、チベッタンテーブルでは股関節を伸展させ、身体の前面を開いています。

20161216_3

ウエアが真っ黒の上下だと、デフポーズがアートなオブジェのように見えますね。


現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

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