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2016年12月16日 (金)

柔術につながるポーズ~budokon~

武道魂の動きはヨガと武道を合わせたものです。
ダンサーズブリッジはしなやかな美しいポーズですが、柔術とつながっています。
マウントをとられたときに返す時の動きです。
なので、お臍が天井を向くのではなく、わき腹が天井を向きとても強くなります。
20161216_2

自分お目の届かない身体のパーツをコントロールする難しさをたっぷりと味わえます。


現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。


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