ローリングウェーブ・ぷれっぷ～budokon～

ローリングウェーブは武道魂の動きの一つの基本です。

その準備段階ともいえるローリングウェーブ・プレップです。

背骨を一個ずつ動かすために、その周りの小さな筋肉一つ一つをコントロールして動かします。

日常生活であまり動かさない方法なので、左右均等に、また拮抗する筋肉の使い方に戸惑ってしまいます。

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

にほんブログ村　　基本が一番難しい武道魂