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2017年7月 7日 (金)

2月23日(木) サイドプランク ~budokon~

身体の軸をのびのびと使うポーズの一つにサイドプランクがあります。

頭の先と足がどこまでも遠くに。
地面に向かう手がどこまでも深く、空に向かう手はどこまでも高く。
そういう気持ちで行います。


2017223

体軸が緩むことなく美しいポージングになっています。

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。



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コメント

綱島カルチャーの細井です。 先日は 老人の生徒にお気付」け頂き有り難う
ございました。 此の講座は 私には大変 効果的ですので 今後も対応できる
限り 続けて受講するつもりですので宜しくお願いします。

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