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2017年11月20日 (月)

2017年11月4 日鶴見〜budokon 〜

2017年11月4<br />
 日鶴見〜budokon<br />
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この日は武道魂初体験の方もいらっしゃいました。
ローリングウェーブや武道的な動きのハイドロップスタンスを行いました。
ハイドロップスタンスでは手脚を動かしても腰から上は動かないように、股関節でしっかり吸収します。

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