2017年11月17日 中村 〜budokon〜

歩くときに足指まで使って歩くのは基本ですが、靴を履いていると指が浮いていても何となく動けてしまいます。

足指で踏ん張る感覚を感じてもらうために、ヒップ・トウ・ポーズ。

太腿の内転筋群をしっかり使わないと、かかとが笑ったようにパクパクしてしまいます（≧∇≦）

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

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