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2017年12月15日 (金)

2017年11月19日 横浜 〜budokon〜

2017年11月19日 横浜 〜budokon〜

ダウンドッグ→ローリング・ニー→ウォーリア1→フロント・キック→ウォーリア3→ローリング→ダウンドッグ
を行いました。

特に軸を意識して、中でも太ももの内転筋群の意識を高めて行いました。

皆さまとてもシャープな動きになっています。

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。



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