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2017年12月22日 (金)

2017年11月25日

2017年11月25日


ダウンドッグ→ローリングニー→ボースタンス・ブロック→スピニング・フック・キック→ローリングニー→ダウン
を行いました。
動きに合わせた視線の方向が身体の軸にも大きく関係してきます。

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