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2018年1月 2日 (火)

2017年12月13日 横浜 〜budokon 〜

2017年12月13日 横浜 〜budokon 〜


長座→ローリング→長座
というシークエンスを行いました。

股関節の引き込みの強い方が多いので、背筋が伸びたままかなり脚が上がっています(^^)v

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