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2018年1月 5日 (金)

2017年12月22日 みつが丘カフェサロン 〜budokon〜

2017年12月22日 みつが丘カフェサロン 〜budokon〜


みつが丘カフェサロンでの今年の最後のレッスン。
名前に丘がついているこちらの会場は、文字通り丘の上にあります。
周りにはたくさんの坂や階段があり、足腰の強さはとても大切です。
正しい歩き方をすることが、膝や腰を痛めにくく、筋肉量を保つのにも役立ちます。

皆さんとても美しい姿勢ですね。

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