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2018年3月10日 (土)

2018年1月20日 横浜 〜budokon 〜

2018年1月20日 横浜 〜budokon 〜

ヒップ・トゥ・ポーズ→アイアンフットスツール→ツイスト・チェア
を行いました。

ヒップ〜とアイアン〜はどちらも爪先立って指で床をつかむようにします。
特にアイアン〜ではデミポイントを意識します。
ツイストでは足と膝をしっかり締めることで、骨盤が傾かないようにひねります。

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。


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