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2018年3月26日 (月)

2018年2月3日 横浜 〜budokon 〜

2018年2月3日 横浜 〜budokon 〜

スタンディングの中からニーキックです。
敵の頭をつかんで振り下ろしながら膝蹴りを顔に決める、という動きです。

膝を高く持ち上げるにはお尻周りの筋肉をゆるめ、背骨と大腿骨や骨盤と大腿骨をつないでいる筋肉を使います。
いわゆる腿上げと同じです。

下の写真はアニマルパートのフィッシュです。背骨を左右にゆるゆると動かすのが特徴です。

現在募集しているのは、

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター 

第二・第四木曜日 10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。



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