2018年2月9日 恵比寿 〜budokon 〜

ブリッジの難しさは身体を反らすことだと思われがちですが、実際には正しく手足をしっかり床に付けられるかどうか、だと思います。

猫背や巻肩だと、真っ直ぐに上に手を伸ばすことが難しくなってしまいます。
その状態のままではブリッジの形で体重をかけづらいのでは、肩の関節の状態を整えてから行っています。

現在募集しているのは、

よみうりカルチャー恵比寿

金曜日20時30分から21時30分まで。

見学・体験はもちろん、途中受講も歓迎です。

綱島カルチャーセンター　

第二・第四木曜日　10時から11時15分まで。

体験、いつでも歓迎です。

個人でも、団体でも、単発でも、継続でも、ワークショップの開催のご相談お受けします。

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