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2018年5月 3日 (木)

2018年2月24日 横浜 〜budokon 〜

2018年2月24日 横浜 〜budokon 〜


ダウンドッグ→ローリングニー→ピラミッドポーズ→ウォーリア1→ローリングニー→ダウンドッグ
というシークエンスを行いました。

ピラミッドポーズ、ウォーリア1共にダウンドッグ幅に足を広げて上半身を動かすポーズですので、足元を足指まで気を配ります。

下真ん中の写真はアニマシリーズのライオンです。

ちなみに右下は姉妹で、左下は親子3人でのご参加です。

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