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2018年5月 5日 (土)

2018年3月13日 みつが丘カフェサロン 〜budokon 〜

2018年3月13日 みつが丘カフェサロン 〜budokon 〜


アイアン・フット・スツールです。
足先はデミポイント(足の甲を平にして指先だけ上げる)が目標ですが、少し背伸びをするだけでも不安定です。
腰を伸ばしたまま股関節を深く引き込み、バランスを取るように腕は前へ。

皆さま背筋が美しく伸びています。

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