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2018年6月 8日 (金)

2018年3月24日 鶴見 〜budokon〜

2018年3月24日 鶴見 〜budokon〜


ローリング・トゥ・バランス→ローリング・トゥ・ウォーリアー3→ローリング・トゥ・ハイドロップスタンス→ローリング・トゥ・プレイヤーズスクワット
などを行いました。

一つ一つのポーズを取るのも難しいのですが、それを勢いをつけずに転がってポーズ、となりますので、さらに難易度が上がります。

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