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2018年10月 8日 (月)

2018年5月19日 鶴見 〜budokon 〜

2018年5月19日 鶴見 〜budokon 〜


ダウンドッグ→ローリングニー→ピジョンポーズ→ウェイブ×3回→足払い→構え→足払い→ローリングニー→ダウンドッグ

というシークエンスを行いました。

身体の柔らかい方が多かったのでピジョンポーズからのウェイブでは、みなさんぺったんこでした。

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